أخبار عاجلة
الجوز

الجوزة وتأثيرها العجيب على صحة المرأة

أثبتت الدراسات الطبية الحديثة بأن بعض الأطعمة و الفواكه قد تحافظ على صحته وتطيل عمره ومن أهمها الجوز أو الجوزة .

وقد نشرت مجلة ‘أبحاث الشيخوخة’ مؤخرا بأن تناول الجوز أسبوعيا يمنح النساء خاصة صحة أفضل وعمرا أطول.

وقد اكتشف العلماء بعد البحث أن النساء بين الخمسين والستين عاما واللواتي قمن بتناول الجوز مرة في الأسبوع كن بصحة جسدية وعقلية أفضل من غيرهن.

كما ذكرت صحيفة ‘ the Sun ‘ البريطانية أن هذه المجموعة قد تمتعت بصحة عقلية سليمة ولم تتعرض للأمراض الكبيرة حتى بعد بلوغهن الخمسة والستين عاما.

والإشارة فقد إستخدم الباحثون 34 ألف سيدة شاركن في دراسة صحة التمريض في أمريكيا لفترة تراوحت بين سنة 1998 إلى سنة 2002.

علما بأن دراسة صحة التمريض قد امتدت على مدى سنوات من البحث العلمي واشتملت على مئات الألوف المؤلفة من النساء.

ولأن هذه الدراسة تهدف إلى صحة النساء خصيصا ومنها آثار التدخين وشرب الخمر واستهلاك العقاقير وتناول وسائل منع الحمل وغيره.
وقد وصلت نسبة الفارق بين صحة اللواتي يتناولن الجوز وغيرهن من النساء إلى 16%.

و بالنظر إلى الدراسات السابقة التي قضت بأن تناول القليل من الجوز يوميا يساعد أو يمنع الإصابة بخرف الشيخوخة.

وقام معهد نيويورك للإعاقات المتطورة بنشر موضوع بخصوص مرضى الزهايمر وقالوا بأن كمية مناسبة من الجوز كافية لتقليل خطر الإصابة بالزهايمر.

والإشارة فإن الجوز يساعد على تحسين و تطوير المهارات التعليمية ويقوي الذاكرة ويقلل أيضا من نسبة الإرتياح والتشويش.

عن Anouar Ben Ayed

Avatar
أنور بن عياد مهتم بالتدوين وبالتكنولوجيا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *